Почему не стоит от протеина?
Оригинал взят у matveychev_oleg в
Эректи́льная дисфункция или по просту импотенция действительно широко встречающаяся проблема как у начинающих спортсменов, так и у профессиональных бодибилдеров.
Но тем не менее в интернете устоялся уже достаточно давно мем, что «не стоит именно от протеина» — так говорили и говорят люди, которые не понимают, что не стоит как раз по другой причине. Все эти сильнодействующие уколы и таблетки(которые проводятся «курсами») для стимулирования гормона, которые позволяют так быстро «сделать» себе бицуху как раз и являются истинной причиной, но о них разумеется старшее поколение не знает.
Давайте раз и навсегда разберёмся ,что же такое протеин — это всего лишь добавка и самые популярные виды протеина, казеиновый и сывороточный, производятся из молочных продуктов. То есть по сути – это обезвоженное и высушенное сырье, добытое из молока.
Как же появляется на свет этот чудо-порошок?
Молоко сквашивают для выделения молочной сыворотки. Полученный творог и жиры отделяют. Творог содержит казеин, а сыворотка – сывороточный белок.
Сыворотку разделяют путем мембранной фильтрации и получают несколько отдельных компонентов.
Полученное сырье доводят до уровня концентрата и высушивают.
Готовый протеин может содержать различное количество белка, обычно оно составляет от 60 до 95%.
Как мы видим, протеин это ни что иное как добавка, которая имеет полностью натуральное происхождение и сродни обычному продукту питания. Другими словами, протеин – это тот же натуральный белок, который имеет ограниченный срок годности.
Кстати, второй немаловажный вопрос — стоит ли покупать просроченный протеин? Понимаю, что это очень заманчиво когда цена на весьма дорогую банку падает на 30% (1000-2000р).
Удержаться от покупки, сложно учитывая такой дисконт, но можно и нужно, так как покупка просрочки будет аналогична покупки вместо хорошего и свежего мяса попросту гнилого или пить прокисшее молоко вместо нормального. Конечно, еще никто не умер от приема просроченной добавки, но проблемы с пищеварением в большинстве случаев гарантированы.
Ну и третье самое важное — как проверить протеин на подлинность? Всё просто — берём ёмкость, засыпаем туда протеин и добавляем кипяток, если порошок превращается в комки значит белок присутствует, чем больше комки тем лучше, если нет — то белка нет и в протеине смысла 0…. Картинку не прикрепляю дабы не портить вам настроение)
Вы кстати пьёте протеин? Если да то какой?
вот такой.
А смысл его пить ?
[id158472030|Игорь], если в рационе недостаточно белка, если имеются заболевания ЖКТ и человек находится на диете. Например, при гастрите и язве желательно получать дополнительный белок, так как биодоступность ВСЕЙ пищи при этих заболеваниях уменьшается (усваивается 50-40% пищи), дефицит белка негативно сказывается на всём организме. Ну и при занятиях спортом позволяет быстрее восстанавливаться после тренировок.
Нахой он нужон, как и лишние кг на себе
эксперта вызывали?
[id168289522|Евгений], хорошо он постебал всех этих))
ясно, автор даун
«так говорили и говорят люди, которые не понимают, что не стоит как раз по другой причине. Все эти сильнодействующие уколы и таблетки(которые проводятся «курсами») для стимулирования гормона, которые позволяют так быстро «сделать» себе бицуху как раз и являются истинной причиной, но о них разумеется старшее поколение не знает.»
Покупаю разных марок нашего производства не советую покупать обман
[id17731723|Олег], не понятно, без запятых. Толи нашего производства несоветуете, толи покупает наше?
а нормально жрать если то дорого что-ли?
А я то думал, чо у меня не стоит…
От соевого протеина реально стоять не будет или от российского протеина.
Ударение ставьте.
Не упоминается, что большинство протеина растительного, в основном соевого.
На потенцию конечно не влияет, но и смысл меняется поста.
Гормональные курсы могут навредить потенции, а могут не навредить. Тоже весьма неоднозначное заявление.
Если есть заболевания ЖКТ лучше принимать натуральный протеин, без вкусовых добавок, раздражающих слизистую желудка. Протеин, для лучшего усваивания, необходимо употреблять вместе с едой. Можно добавлять в выпечку и напитки. В чистом виде (без пищи) лучше не злоупотреблять — если не качественный протеин можно подсадить поджелудочную и желудок.